Quais são as Quatro Nobres Verdades do Budismo?

Eis as Quatro Nobres Verdades do Budismo:
1. A tristeza e o sofrimento fazem parte da vida.
2. O motivo por que as pessoas sofrem é que estão sempre tentando conseguir coisas que não podem ter.
3. A solução para escapar desse sofrimento é ignorar esses desejos frustrantes e alcançar o estado do "não-desejar".
4. Para alcançar tal estado, denominado nirvana, as pessoas devem seguir um "padrão médio": não devem ter prazer demais nem de menos.